Che cos'è il treonato di magnesio?

1. Il magnesio L-treonato è una forma sintetica di magnesio che può migliorare le prestazioni cognitive. Scopri come può essere utilizzato per migliorare la memoria e invertire l'invecchiamento cerebrale.

2. Il magnesio è così importante per la salute da essere chiamato il "minerale principale".

3. Ciò è particolarmente importante per un cervello e un sistema nervoso sani.

4 Ha proprietà antistress, ansiolitiche, antidepressive e neuroprotettive.

5. Ma c'è sempre stato un enigma che circonda gli integratori di magnesio per il trattamento di problemi di salute cognitiva e mentale: non entrano facilmente nel cervello.

6. Ora c'è una nuova forma rivoluzionaria di magnesio, magnesio l-treonato, che può risolvere questo problema.

Che cos'è il magnesio L-treonato?

1. La maggior parte degli integratori di magnesio sono chelati e il magnesio l-treonato non fa eccezione.

2. Chelazione significa semplicemente che una molecola di magnesio è legata a un'altra molecola.

3 La chelazione può migliorare la stabilità, l'assorbimento e la biodisponibilità degli integratori di magnesio.

4. Il magnesio L-treonato è l'ultimo chelato di magnesio.

Dettagli:

Nome: magnesio L-treonato

Nome straniero: Bis[(2R,3S)-2,3,4-triidrossibutanoato-alfaO,alfaO']magnesio

Formula chimica: C8H14MgO10

Peso molecolare: 294.49576

CAS: 778571-57-6

Melting point: >300 gradi

Punto di ebollizione: 518,9 gradi a 760 mmHg

Indice di rifrazione: 15 gradi (C=1, H2O)

Punto di infiammabilità: 281,7 gradi

Rotazione specifica: 16 º (C=1, H2O)

PSA: 201.64000

LOGP: -7.09920

Foto:

Come funziona il magnesio L-treonato?

Il magnesio è in gran parte assente nelle diete moderne.

Inoltre, molti farmaci comuni possono causare la perdita di magnesio.

Negli Stati Uniti, meno della metà della popolazione soddisfa la RDA (Recommended Daily Allowance) per il magnesio.

Il cervello ha una forte domanda di magnesio.

Di solito è presente in concentrazioni più elevate nel cervello che nel sangue.

Il magnesio svolge un ruolo chiave in molti disturbi neurologici e correlati al cervello, tra cui:

1. Lesione cerebrale acuta

2. Dipendenza

3. Malattia di Alzheimer

4. Ansia

5. Disturbi dell'attenzione

6. Disturbo bipolare

7. Demenza

8. Frustrato

9. Morbo di Parkinson

10. Schizofrenia

11. Convulsioni

Ecco tre modi noti in cui funziona il magnesio l-treonato:

1. Il magnesio l-treonato attraversa facilmente il filtro protettivo del cervello, la barriera ematoencefalica, dove è necessario nel cervello.

2. Un'altra proprietà benefica del magnesio l-treonato è che aumenta la plasticità cerebrale. La neuroplasticità è la capacità del cervello di cambiare e crescere ed è la base per la memoria e l'apprendimento.

3. Ci sono prove che il magnesio l-treonato aumenti il ​​fattore neurotrofico di origine cerebrale (BDNF), una proteina che stimola la formazione di nuove cellule cerebrali.

Quali sono i vantaggi del magnesio L-treonato?

Diamo un'occhiata ad alcuni dei benefici del magnesio L-treonato e cerchiamo di capire perché questa fonte di magnesio è così popolare.

① Il magnesio L-treonato è efficace contro l'ADHD

Uno dei motivi principali della popolarità del magnesio L-treonato è la sua capacità di aumentare i livelli di magnesio nel cervello. Poiché questo sale è facilmente assorbito dal corpo, è un modo efficace per portare il magnesio alle cellule cerebrali. Il magnesio svolge un ruolo chiave nella promozione della salute cognitiva: può invertire i sintomi dell'invecchiamento cerebrale, come l'ADHD o il disturbo da deficit di attenzione. Poiché l'ADHD è una malattia che richiede tempo per svilupparsi, le persone non si rendono conto di avere l'ADHD fino a quando non raggiunge un punto in cui è difficile da risolvere. Pertanto, il magnesio L-treonato svolge un ruolo chiave nella promozione della salute mentale, soprattutto negli anziani e lontani dall'ADHD.

② È un meraviglioso integratore per la memoria e il miglioramento cognitivo

Quando le persone invecchiano, anche il loro cervello inizia a rimpicciolirsi. Ciò è dovuto alla perdita di sinapsi e porta al declino cognitivo legato all'età. Studi condotti nel corso degli anni hanno dimostrato che l'L-treonato di magnesio aumenta la densità delle sinapsi all'interno del cervello, migliorando così la memoria e la funzione cognitiva. In breve, il magnesio L-treonato fornisce magnesio che può invertire l'invecchiamento cerebrale, migliorando così la salute mentale, specialmente negli anziani.

③ Aiuta a combattere la depressione e l'ansia

Depressione e ansia sono diventati problemi comuni. Il clima di incertezza creato dall'attuale pandemia di COVID{0}} rende questi problemi più diffusi che mai. La ricerca suggerisce un legame tra magnesio e depressione e ansia. Poiché il magnesio colpisce direttamente il sistema nervoso, può far sentire le persone più calme e rilassate. Pertanto, il magnesio L-treonato può svolgere un ruolo chiave nell'alleviare la depressione e l'ansia.

④ Promuove la salute delle ossa e dei muscoli

La carenza di magnesio è stata anche collegata a debolezza e crampi ossei e muscolari. Pertanto, il magnesio L-treonato è spesso raccomandato come integratore di magnesio per le persone con osteoporosi. Inoltre, questo sale è spesso raccomandato come analgesico dopo l'intervento chirurgico.

⑤ Il magnesio L-treonato aiuta a migliorare il sonno

Diversi studi hanno dimostrato che una persona per dormire bene, deve avere la giusta quantità di magnesio nel proprio corpo. Il magnesio attiva il sistema nervoso parasimpatico, che rilassa tutto il corpo. Inoltre, il magnesio si lega ai recettori GABA nel corpo, calmando il sistema nervoso, rilassando così la mente e il corpo. Il magnesio L-treonato assicura un'adeguata quantità di magnesio nel corpo per garantire una buona notte di sonno.

⑥ Altri

Oltre a tutti i vantaggi di cui sopra, il magnesio L-treonato viene utilizzato per una varietà di altri scopi. Questo sale viene somministrato per alleviare il dolore dopo un'isterectomia. Viene anche usato per alleviare il dolore toracico causato da arterie bloccate. Infine, questo sale ha anche dimostrato di alleviare la perdita dell'udito, la fibromialgia e il diabete. Alcune persone lo prendono anche per abbassare i livelli di colesterolo.

Calcio e magnesio dovrebbero essere presi insieme o separatamente?

Poiché il magnesio lavora a stretto contatto con il calcio, è importante avere un rapporto appropriato di entrambi i minerali affinché siano efficaci. Una buona regola pratica è un rapporto calcio-magnesio di 2:1. Ad esempio, se assumi 1000 mg di calcio, dovresti assumere anche 500 mg di magnesio.